Técnica para lograr equilibrio de nuestros Chakras en 3 Minutos

Deepak Chopra nos entrega, en tan sólo 3 minutos, una fácil herramienta de visualización-mantra para equilibrar nuestros chakras:)

•  Empezamos desde abajo hacia arriba (cabeza)
•  
• “LAM”- Chakra 1 (la raíz)
• “VAM”- Chakra 2 (sacra / bajo el ombligo)
• “RAM”- Chakra 3 (plexo solar)
• “YAM”- Chakra 4 (corazón)
• “HAM”- Chakra 5 (la garganta)
• “OM”- Chakra 6 (tercer ojo / la frente)
• Silencio- Chakra 7 (corona)