Recetas Aromaterapia

Abscesos/Furúnculos
Aceite puro de árbol de té 2-3 veces al día. Emplastos de arcilla con 3-4 gotas de aceite de árbol de té.

Acné
Masajes 1 vez por semana con 7 u 8 gotas de aceite de romero, geranio o hinojo en 50 ml de aceite base ligero.
Aplicar arcilla con 2 o 3 gotas de aceites de: árbol de té, bergamota y lavanda.
Añadir 8 a 10 gotas de una mezcla de aceites (lavanda, romero, sándalo, manzanilla, limón, eucalipto) al agua del baño.

Agua de colonia
Disolver los siguientes aceites esenciales en 15 ml de vodka: 20 gotas de naranja dulce, 5 de bergamota, 2 de limón, 2 de benjuí y 1 de geranio. Añadir 100 ml de agua mineral, agitar, dejar reposar 1 mes, filtrar y embotellar.

Alopecia (pérdida del cabello)
Añada algunas gotas de aceite esencial (lavanda, romero o manzanilla) al champú o al agua de enjuague final.
Mezcle 15 ml de vinagre de sidra con 3 gotas de aceite de romero, lavanda y Pimienta acre, añada 100 ml de agua de lavanda o de rosas. Agítelo bien y aplíque un masaje con esta mezcla en el cuero cabelludo.

Ansiedad
Baño nocturno con agua templada con 8 a 10 gotas de aceite de lavanda.
Vaporizar en la habitación, aceite de lavanda, bergamota o incienso.

Arterioesclerosis/Sistema circulatorio corazón
Aplique un masaje en el pecho y planta de los pies, al menos una vez a la semana, con una mezcla a base de 7 a 10 gotas de aceite esencial de romero o de lavanda y 5 gotas de aceite de valeriana en 50 ml de un aceite vegetal base.

Bronquitis
Frote el pecho y espalda con una mezcla templada de 4 a 5 gotas de cada aceite: lavanda, menta y salvia en 25 ml de crema o aceite base.
Inhalaciones de vapor durante 5 a 10 min con 6 gotas de aceite de sándalo y/o incienso en agua hirviendo.

Bursitis
Mezcle 3 a 4 gotas de cada aceite: romero, pino y mejorana o clavo, con 25 ml de crema o aceite de caléndula y aplíquela suavemente 2 veces al día en la parte afectada.
Compresas frías.

Cabello graso
Añada de 20 a 30 gotas de aceite de romero y bergamota o sándalo a 100 ml de un champú de pH neutro. Deje 3 días entre cada lavada.
Añada 3 gotas de aceite de lavanda o romero y 15 ml de vinagre de sidra al agua para el último enjuague.

Compresas calientes
Agregue a una toalla caliente 5 o 6 gotas de aceite esencial de lavanda, exprímala y aplíquela sobre el área afectada.

Compresas frías
Añada 5 o 6 gotas de aceite esencial de menta a un recipiente con agua. Sumerja una toalla, exprímala y colóquela sobre el área afectada.

Crema hidratante
Mezcle 3 gotas de aceite de lavanda y 1-2 gotas de aceite de geranio en 25 ml de aceite de semilla de albaricoque o de una crema inerte.

Dolor de cabeza
Inhale gotas de aceite de lavanda, rosa o melisa en un pañuelo empapado.
Masaje en el cuello con 4 a 5 gotas de aceite de lavanda, menta o mejorana en 25 ml de aceite base.

Gárgaras y enjuagues bucales
Coloque de 3 a 5 gotas de aceite esencial de tomillo o hinojo a un vaso de agua tibia hervida, mézclelo y enjuague la boca.

Hipertensión arterial
Masaje con 7 a 10 gotas de aceite de lavanda y mejorana con 20 ml de aceite de jojoba.

Loción limpiadora
Mezcle 25 ml de agua de hamamelis, 75 ml de agua de lavanda, 15 ml de glicerina, 7 gotas de aceite de lavanda y 7 gotas de aceite de bergamota, 3 gotas de aceite de árbol de té y 3 gotas de aceite de manzanilla.

Náuseas/vómitos
Inhalar lavanda o menta directamente de un pañuelo.
Masaje en el plexo solar o en el abdomen en sentido de las agujas de reloj, con 3 a 4 gotas de aceite de menta, jengibre y lavanda en 25 ml de aceite base.

Picaduras/Mordeduras
Compresas frías con aceite de lavanda o naranja. Aceite puro de árbol de té o de lavanda.

Quemadura solar
Aceite puro de árbol de té o lavanda en la zona quemada.
Mezclar 3 o 4 gotas de lavanda, manzanilla o aceite de árbol de té en 15 ml de agua destilada, de lavanda, de rosas o de manzanilla. Aplique sobre áreas extensas.

Sinusitis
Coloque 2 o 3 gotas de cada aceite: pino o romero, menta y eucalipto en un recipiente con agua hirviendo. Inhale los vapores dutante 5 a 10 minutos con los ojos cerrados.
Colóquese un pañuelo con unas gotas de aceite de árbol de té para inhalar durante el día.
Mezcle de 2 a 3 gotas de aceite de manzanilla, lavanda o rosa con 5 ml de vaselina. Aplique una pequeña cantidad en cada fosa nasal dos o tres veces al día.

Transpiración
Añadir de 5 a 6 gotas de aceite de lavanda, de árbol de té y/o romero y 15 ml de vinagre de sidra en agua templada. Empapar los pies todas las noches durante 5 minutos.
Añadir 10 gotas de aceite de bergamota, 5 de limón, 5 de lavanda, 3 de neroli y 1 de romero a 50 ml de aceite base. Usar como aceite refrescante.

Verrugas
Aceite puro de árbol de té 3 veces al día.
Añadir unas gotas de aceite de limón en el agua del pediluvio para acelerar el proceso.

Visto en: geocities-Aromaterapia

Los Beneficios de la Aromaterapia en el cuidado de nuestro cabello

La aromaterapia es un tipo de medicina que utiliza los aromas para curar, es una terapia natural sin efectos secundarios.Desde la Prehistoria se han empleado esencias para cosas tan dispares como avivar un fuego o alejar espíritus malignos.Es a partir del antiguo Egipto cuando se comienza a entender la aromaterapia como una terapia alternativa de belleza. Os proponemos algunos consejos para cuidaros el cabello consiguiendo paliar lo que menos os gusta del mismo:

Si tenéis el cabello seco, es conveniente masajearlo una vez a la semana con aceite de yoyoba, dejándolo actuar durante un cuarto de hora.

Para melenas largas recomendamos la cantidad de media taza de café. Acto seguido, podréis lavarlo con vuestro champu no alcalino. El aceite de yoyoba sirve además como acondicionador.

Para cabellos grasos recomendamos utilizar un champú específico para este problema, añadiendo en el último aclarado una gota de esencia de limón.

Para combatir la caspa existen diversos aceites esenciales como el de pachuli o romero. Tras el lavado de cabello, se puede preparar un recipiente o balde con un litro de agua caliente, un chorro de vinagre blanco y dos gotas de esencia de limón o romero.

La aromaterapia es, desde siempre, un método no agresivo para cuidarnos y disfrutar mientras nos cuidamos.

Visto en: Mundo Aromaterapia